LAS MIGRAÑAS Y EL GANODERMA LUCIDUM

Este elemento natural, el Ganoderma Lucidum o Reishi, es un hongo color rojo muy usado en la medicina tradicional de China. Sus propiedades hasta ahora asombran al mundo occidental, por ser considerado un adaptógeno y elemento que reúne más de 200 nutrientes que lo hacen insuperable en su género.

El uso del Ganoderma Lucidum en la medicina china para combatir la migraña radica entre otras cosas, en que la ingesta de hierbas o alimentos de sabor amargo estimulan de manera apropiada la fisiología del hígado. Los tratados chinos explican que la migraña tiene su origen en un desfase o desequilibrio del hígado y que condiciona de alguna forma la irrigación de una parte del cerebro. La falta de una correcta irrigación sanguínea de un sector del cerebro, ocasionado por la acumulación de flujo sanguíneo en otra zona del cerebro, produce la migraña.

Tomar Ganoderma Lucidum regulariza el flujo sanguíneo gracias a su efecto vasodilatador (la Adenosina es un potente vasodilatador que mejora el suministro de sangre y de oxígeno a los diversos órganos). Además éste cuenta con ciertos componentes de acción antioxidante y antiinflamatoria a parte de otros que relajan el sistema nervioso, que junto con los triterpenoides que controlan el dolor y las inflamaciones, ponen de manifiesto su efectividad ante las molestas migrañas.

Probablemnte el Alimento más Completo

La espirulina es un suplemento dietético ideal anti-envejecimiento gracias a su valor nutritivo concentrado, a que es fácil de digerir y a que contiene antioxidantes como el beta caroteno, que es bueno para la salud de los ojos y la visión.

Esta alga microscópica constituye un complemento alimentario de calidad rico en hierro asimilable que contiene más beta-caroteno, hierro, vitamina B12 y ácido gama linoleico que cualquier otro alimento. Contiene además vitamina E, calcio, fósforo y magnesio.

Es baja en grasas saturadas, a diferencia de otros alimentos con alto valor nutricional, como los lácteos y las carnes, y aporta ácidos grasos esenciales, que no pueden hallarse en la carne, huevo y lácteos. También es baja en calorías.

La espirulina es especialmente eficaz en casos de anemia, desmineralización y agotamiento. Ayuda a recuperar la forma física, la energía y la vitalidad y a desintoxicar el organismo. La espirulina es fuente de vitamina B-12, esencial para la salud de los nervios y tejidos, especialmente para los vegetarianos.

La espirulina es rica en hierro y es más fácil de absorber que otros suplementos dietéticos. El hierro es esencial para construir un sistema inmunitario fuerte, y es la deficiencia mineral más común.

La spirulina es también un potente regenerador de la flora intestinal y es un poderoso activador de los mecanismos celulares de desintoxicación. Nutre y protege al hígado y riñones.

¿Cómo consumir la espirulina?

La espirulina la puedes tomar de diferentes formas. La más común es en gragea, pero también si lo prefieres puedes mezclarla con el guacamole o hummus, o añadirla en polvo a diferentes salsas. También añadirla a un batido, para un delicioso desayuno, almuerzo o merienda.

Si conoces algún otro uso o beneficio de la Espirulina, cuéntanoslo.

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