Ensalada Saludable

Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

Ingredientes

1 ½ tazas de tomates cherry
1 pepino pelado sin semillas y luego cortado en dados
1 aguacate cortado en cubitos
1/4 de taza de queso feta (opcional)
2 cucharadas de cebolla roja picada
1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de vinagre de vino tinto
Sal marina y pimienta negra al gusto

Instrucciones

·         Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir a un bol.

·         Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados.

·         Retira la cascara del aguacate y corta en dados y usando una cuchara desprende el aguacate de la cáscara y

·         agrega junto con el queso al bol.

·         Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también.

·         Mezcla aparte el aceite de oliva, vinagre de vino tinto y pimienta negro y luego verter sobre la ensalada.

·         Mezcle suavemente para el queso y el aguacate no se rompan.

No dudes que esta ensalada para deshinchar te ayudará a desinflamar tu vientre y cuerpo en general, ya que, además de ayudarte con tu dieta par abajar de peso, te hará eliminar líquido que retiene tu organismo haciéndote ver más ancha y con peso. Recuerda que todo está en aprender a saber qué alimentación elegir en nuestra dieta, saber comer mejor y eliminar productos tóxicos de la industria alimentaria que están perjudicando nuestra salud en general y comprometiendo nuestro metabolismo.